Bon dia a tothom. Som
en Rafel Ferriol, el nou mestre d’Educació Física. A partir
d’aquesta setmana vos passaré algunes propostes o reptes perquè
continueu estant ben actius a ca vostra.
Esper que hàgiu
passat un bon cap de setmana i que ahir diumenge poguéssiu sortir al
carrer a estirar una estona les cames i a jugar una mica, que ja era ben necessari.
Com que de moment
només podem sortir una horeta diària a fora, els reptes d’aquesta
setmana tenen per objectiu continuar movent tot el cos, encara que
sigui dins casa.
1r- Amb un
quadern damunt el cap intenta caminar, botar, acotar-te, ballar…i
procura que no et caigui! També ho pots provar amb un plat o tassó
de plàstic, un coixí…
2n- Amb la
mà que no domines pinta un animal, renta’t les dents, menja, beu,
pitja el comandament per encendre la televisió… Si vols dir com
t’ha anat pots escriure un comentari en aquest blog o bé pots
enviar una foto del dibuix que has fet.
3r- A
continuació un repte de SALTS: acota’t tot el que puguis amb els
peus i mans a terra, després salta ben amunt com una granota.
Repeteix-ho unes quantes vegades, o bé fins que et cansis. A
continuació agafa una bolla de paper, tira-la a l’aire i mira
d’agafar-la al vol (pegant un bot). I, finalment, recorre tota la
casa, habitació per habitació, saltant amb els peus junts (te’ls
pots fermar amb una cordeta per tenir-los més subjectes).
4t- Agafa
una pala o granera i fes EQUILIBRIS aguantant-la amb la mà, amb els
dits o amb un peu. A veure com te va!!!
5è- Joc de
punteria. Tira una piloteta o bolla de paper dins una paperera a una distància
de 3 metres, com si jugassis a bàsquet. Llança-la 10 vegades: 🏀🏀🏀
amb cada mà / a
peu coix / d'esquena / pegant un bot / amb els ulls tancats
Després, quan
estiguis ben entrenat, repta els teus germans o pares per veure qui
l’encerta més vegades.🌈🌈🌈
I per acabar
vos deix un vídeo per si ha quedat algun dubte. Esper que vos ho
passeu moooolt bé!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada